แม้จะมีผลวิจัยบางชิ้นพบข้อดีของกาแฟ แต่การดื่มกาแฟขณะนั่งทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาที่นั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นโดยไม่ได้ใช้ ซึ่งในที่สุดก็จะไปสะสมเป็นชั้นไขมันตามอวัยวะต่างๆของร่างกาย
คำแนะนำ : เปลี่ยนไปดื่มชาเขียวแทน
ข้อมูลจาก แพรว
No comments:
Post a Comment