อ้วนไม่อ้วนดูที่ตรงไหน

BMI หรือค่าดัชนีมวลกาย คือ ดัชนีที่ดูความสัมพันธ์ ระหว่างส่วนสูง และ น้ำหนักตัว โดยอาศัยการคำนวณง่ายๆดังนี้

BMI = น้ำหนัก(กิโลกรัม) หารด้วย ส่วนสูง (เมตร) x ส่วนสูง (เมตร)

ค่าดัชนีมวลกายที่คำนวณได้ (BMI)

ผอม < 18.5 กิโลกรัม/ตารางเมตร

ปกติ 18.5-22.9 กิโลกรัม/ตารางเมตร

ท้วม 23.0-24.9 กิโลกรัม/ตารางเมตร

อ้วน ตั้งแต่ 25.0-29.9 กิโลกรัม/ตารางเมตร


แหล่งข้อมูล กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข 2551